Kategori: Träning

Förra veckan avslutades med en promenad på en mil. Tanken från början var att vi bara skulle gå 6 kilometer, men vi tyckte att det var lika bra att gå milen. Var lite kämpigt på slutet, men var skönt att ha det gjort.

Den där promenaden är typ det enda som hänt i motionsväg senaste tiden. I måndags vaknade jag med migrän och även om migränen är borta så har huvudet gjort mer ont än vanligt. Jag vet att såna här perioder kommer lite nu och då, men känns lika jobbigt varje gång.

Blir även så frustrerad att det inte verkar finnas nånting konkret att göra mot värken. Det kan inte vara bara jag som har daglig huvudvärk och räknar år mellan de helt smärtfria dagarna.

Har testat så mycket olika saker nu, bland annat receptbelagda mediciner, vitaminer, vätskeersättning, tens och akupunktur men inget hjälper.

Jag kämpar varje dag för att ens stå ut med livet, däremellan är det jobb, skola och det sociala som ska hinnas med. Kanske är det på grund av den kampen jag blir så less på de som stoltserar ut att dom kan visst sitta i soffan en hel dag eller dom tar bara en ipren så går värken över. Kul för dig men så funkar det inte för mig.

Är så tacksam över att jag har ett jobb jag verkligen trivs med och att förståelsen finns från kollegor när man mår lite sämre.

Igår var tredje tillfället med träningsgänget och jäklar vilket pass. Riktigt jobbigt och samtidigt väldigt härligt. Helt slut var vi när vi kom hem.

Vi firade även att vi varit tillsammans i nio år igår. Tiden verkligen flyger fram. Nu hoppas vi på många fina år tillsammans.

Något som är mindre roligt är att benet som jag skadade i en olycka ifjol har börjat jävlas. På träningarna är det vissa övningar som jag inte kunnat göra, men det brukar bara göra ont precis då.

Nu är det mer än ett dygn efteråt och det gör fortfarande rejält ont samtidigt som jag har myrkrypningar i benet. Chattade med doktor.se och de tyckte att jag skulle ta kontakt med en fysisk läkare för undersökning. Så det blir nästa steg.

Idag slutade jag tidigt och då jag tyckte det kändes onödigt att åka hem för att i stort sett bara vända om gör att hämta Johan så åkte jag till hans jobb och lämnade bilen. Sen tog jag en spontan promenad på 7,5 km i stan. Kul med miljöombyte även om jag hade totalt fel kläder och inga lurar att lyssna på podd med.

Tiden var inget att hurra över men det blev iaf en del steg så att jag klarade dagens mål.

Såhär i efterhand är jag glad att jag knatade runt redan på eftermiddagen för på kvällen blev huvudvärken värre så det blev soffläge mest hela tiden.

Ännu en vecka där jag bara jobbar tre dagar. Även om det är skönt att slippa höra larmet på morgnarna så känns det konstigt att inte jobba mer än tre dagar i veckan. Nästa vecka blir det dock hel vecka.

Även idag har huvudvärken plågat mig, var tvungen att ta migränspray på kvällen. Så någon träning blev det inte. Efter en stunds vila så tog jag mig ut på en promenad på fem kilometer. Jag vet inte om det var ilskan över att inte kunna träna tidigare på dagen som gjorde att jag gick snabbare idag än nånsin.