Onsdag

Onsdagen är snart slut och nu är det inte många arbetstimmar kvar tills det blir långledigt. Ska bli skönt med två dagars ledighet. Hoppas att orken och lusten finns under helgen att göra allt det där som man annars inte hinner med. Har redan börjat skriva på en lista för att ha lite struktur. Sen blir det bara en bonus om allt hinns med, tänker inte stressa.

Idag hade vi ergonomiutbildning på jobbet, det var inte så mycket nya saker vi fick lära oss men det är nog alltid bra med en repetition om hur man ska lyfta saker. Jag vet av egen erfarenhet att man lätt lyfter och vrider ryggen samtidigt bara för att man tycker det är lättare än att ta något steg extra. Men det som är lätt idag kan vara det som sliter ut kroppen i förtid.

Sen kände jag mig väldigt oförskämd under en stund av utbildningen, för jag kände att den där förlamande tröttheten kom. Den där tröttheten då hjärnan lägger av och ögonlocken gärna vill falla ihop. Eftersom jag kämpade som en tok med att försöka hålla ögonen öppna så såg jag säkert ut som en stirrande dåre. Att jag blir sådär trött har inget att göra med att jag inte är intresserad utan det blir helt enkelt för mycket att ta in. Inte för att jag har fått en stekpanna i huvudet någon gång, men det är så det känns. Pang och tröttheten finns där. Det här är en av sakerna som jag fått lära mig leva med i och med den förvärvade hjärnskadan som jag har.

En annan sak är huvudvärken, min senaste läkare vägrar tro på att det är år sedan jag var helt huvudvärksfri en dag. Hon försökte även tuta i mig att det är migrän jag har varje dag och jag fick under tre dagar testa att ta migränmedicin, som inte hjälpte mot huvudvärken. Nu när jag skriver det här så inser jag att jag måste ta tag i det här med läkartider och så vidare, men det tar så mycket på krafterna. Att sitta hos en läkare som dels inte tror på dig och som dels skriver felaktigheter i journalen är inte det roligaste. Har så många gånger fått höra från läkare att jag är frisk, ja vad bra, men varför mår jag då som jag gör? Men som sagt, det är nog läge att göra något nu. Första steget är väl att byta läkare ;)

Den senaste tiden har jag kollat en del på olika hästkanaler på youtube och något som gör mig så grymt arg är när folk rider utan hjälm. Jag är fruktansvärt glad att jag hade hjälm den där dagen för typ 20 år sedan då jag flög av en häst. När jag låg där på backen så kom det fram folk och frågade vad jag hette. Problemet var bara att jag inte kom på mitt namn. Så sjukt äcklig känsla. Efter en stund kom jag på vad jag hette och dum som jag (och de andra) var så tänkte ingen på det där med att ringa efter ambulans eller på annat sätt ta sig till sjukhuset. Det enda som fanns i tankarna var att få tag på hästen och hoppa upp igen.

Dagen efter var jag helt blåslagen på ena sidan kroppen, några revben var spräckta (konstaterades långt senare när jag fick problem) och jag hade en huvudvärk utan dess like. Och vad gjorde jag då? Jo jag gick till skolan som just den dagen hade en utedag som innebar att man skulle samla vattenprover och lite annat. Ingen i klassen förutom jag kunde ro så det var bara att fatta årorna och ro runt på sjön. Mina stackars revben mådde inte bra av det kan jag lova.

Nåja, även om tilliten till hästar fick sig en liten törn så slutade inte intresset för det. Det skulle fortsätta med både ridning och körning, men med lite mer respekt för vad som faktiskt kan hända om olyckan är framme. Och även om det blev bestående men så är jag glad att det ändå är så lindrigt som det är om man jämför med andra.


Vi kör väl en sån där grej som brukar stå i tidningen ibland ”hästen på bilden har inget med texten att göra”. Och det stämmer verkligen då Dario är betydligt trevligare och snällare än många av de hästar jag höll på med för en halv evighet sedan ;)

 

Min andra daithpiercing

Idag var det så dags att göra en till daithpiercing. Skulle ljuga om jag sa att jag inte var nervös. Men det gick bra. Knastrade mindre den här gången men trycket och att det känns som om örat ska slitas loss hade jag tydligen glömt ?

Piercaren Angelica tyckte att jag skulle byta smycke i andra örat för att ha två matchande och dels så att de faktiskt skulle synas. Så nu är det smycket bytt för första gången sen det sattes dit för 11 månader sedan.

Fick även veta att mina öron passar för daith gör tydligen är det inte alla som har det där vecket i örat.

Nu väntar några månader av rengöring innan piercingen är läkt. Den första tog fem månader på sig innan den var läkt.

Spara information

Är det något som gör mig lite nojig så är det att förlora information  och bilder som sparats på datorn. Har under åren råkat ut för några datorkrascher där jag har blivit av med en hel del information och för varje gång så lovar jag mig själv att bli bättre på att sprida ut riskerna och spara på flera ställen. Nu har det blivit bättre på vissa områden, min släktforskning har jag lärt mig att sprida ut på olika ställen, men bilderna däremot är det sämre med. Samtidigt så är det bilderna som det skulle kännas värst att bli av med. Släktforskningen har jag redan förlorat en gång och allt finns ju på papper så där är det ju ”bara” att sitta och skriva in allt igen. Så även om det går att återskapa just släktforskningen så skulle det ta sin lilla tid och det är inget som jag direkt har någon lust att sitta och göra igen.

Förut var mitt krav mest bara vanlig backup men nu är det enklare med molntjänsterdå jag ibland behöver nå samma information från både mobilen och datorn. Och det är inte alltid som jag har lust eller tid att sitta och föra över via kabel eller mail.

Böcker

Idag hämtade jag några receptböcker som jag vunnit. Det saknas en bok, nämligen nummer 14 som handlar om att baka i långpanna. Så ser ni den nånstans hojta till!
Böckerna är från Aftonbladet och Tasteline. För några år sedan fick man ”Livets goda” som bilaga.

Tisdagen

Dagen har präglats av huvudvärk. Ibland blir jag så less på att huvudet jäklas. Vissa dagar klarar jag av att inte tänka på det. Men idag var en sån dag då jag inte kunde koppla bort det.
Fick bli en lite lugnare dag så laddade diskmaskinen några gånger och skurade golven. Började även läsa en ny bok, den verkar vara väldigt intressant. Även lite tv-tittande har det blivit. På kvällen blev det en liten prommis tillsammans med Johan <3

”Konsten att få rätt” av Birger Bergh är näst på tur att läsas.

Ris och kycklinggryta blev det till middag. Kyckling, körsbärstomater, purjolök, snackpaprika, creme fraiche, salt och peppar blandades ihop.

Förvärvad hjärnskada

Jag har tidigare skrivit några gånger om att jag har en förvärvad hjärnskada och även lite om hjärntrötthet. Om det sedan är bra utifrån att folk kanske få sina egna (felaktiga) uppfattningar om hur jag fungerar får framtiden utvisa.

Att jag hade en förvärvad hjärnskada fick jag reda på först 2015, det var då 19 år sedan jag ramlade av en häst, slog i huvudet och minutrarna efter fallet visste jag inte vad jag hette. Helt klart fick jag en hjärnskakning, tyvärr sökte jag inte vård då och jag tog det heller inte lugnt utan körde på som vanligt även om både kroppen (var helt blå på ena sidan samt att jag fick sprickor i nåt/några revben – kollade ju som sagt inte upp mig då, revbenen var iaf inte av) och huvudet gjorde rejält ont.

Huvudvärk hade jag haft tidigare och då främst på grund av min syn, men även även en del stressrelaterad huvudvärk. Men sedan hjärnskakningen så är huvudvärken där jämt. Det är i varierande skala men värken finns där varje dag. Tror det är 2-3 år sedan jag senast hade en helt huvudvärksfri dag. Lägg då till att jag även drabbats hårt av migrän, 3-4 anfall i veckan var inte ovanligt förut. Sedan jag gjorde min daithpiercing 25 februari så har jag dock bara haft ett anfall, så jag hoppas verkligen att det håller sig i den här frekvensen.

Nåja, tillbaka till hjärnskadan… med ett finare namn kallas det postkontusionellt syndrom, något man kan få efter en hjärnskakning men även efter en whiplash. För mer fakta kan ni läsa här på medibas och internetmedicin. För min del så är det förutom huvudvärk och migrän så är det även ljud- och ljus som ställer till det. Även utmattning, koncentrationsproblem och försämrat minne är något som ställer till det för mig. Vad gäller hjärntröttheten så är det ibland som om någon slår mig i huvudet med en stekpanna – bara pang så blir jag så trött att jag knappt vet vad jag heter. Dessa stunder kommer oftast på kvällen och om dagen har varit stressig. För att råda bot på den tröttheten så är det en kort stunds vila som gäller och ibland fungerar det med att bara sitta och kämpa emot tröttheten för att komma igen och bli som vanligt.

Att det tog så lång tid innan någon satte en diagnos som förklarar mina problem beror mycket på att man tidigare enbart har koncentrerat sig på ett symptom i taget och inte sett till helheten. Det var även en neurolog som ställde diagnosen och anledningen till varför jag kom till en sån var på grund av min migränproblematik.

Har ni frågor om hur det är att leva med en förvärvad hjärnskada så är det bara att höra av er :)