För några dagar sedan köpte jag ett aktivitetsarmband. Inte för att så mycket kolla min aktivitet utan mer kolla sömnen. Nu är det så att jag måste komma ihåg att trycka på armbandet för att den ska förstå att det är sömn som gäller. Och jag har missat det några gånger.
Tänkte köra så här några dagar till för att sen trycka på ”sömn” så fort jag lägger mig ner och vilar och får då se hur mycket tid jag lägger på det.
Fick frågan idag varför jag inte kan jobba på grund av tröttheten då alla blir trötta. Jo, jag VET att alla blir trötta. Men ”normala” människor kan lägga sig och vila/sova för att sedan vara pigga igen. Det fungerar inte för mig. Jag blir aldrig utvilad.
Det där med min migrän blev också ifrågasatt, ”det kommer ju och går” fick jag höra. Jo, men när man i snitt har 2-3 anfall i veckan så är det 4-6 dagar som blir förstörda då jag oftast blir extra svag dagen efter ett anfall.
