Klockan ringde som vanligt 5:40, men idag kunde jag ignorera den. Superhärligt att kunna få sova några timmar till. Har nu sett till att boka en läkartid och med rockklassiker i bakgrunden är det nu dags att röja undan lite saker här hemma.
Imorgon är det dags för både jobb och smärtgrupp igen. Vad gäller gruppen så är det träning som gäller imorgon och då ska vi gå igenom stretchning, antar att det inte kommer vara så extrem typ av stretchning som vi sysslade med på karaten. Då hängde vi bland annat i ribbstolarna med ett ben upp och det andra ner och drog oss mot ribbstolen så man verkligen stretchade benen.
Igår var det föreläsnng om kost och även om det var mycket som man hört förr så var det även en del nyheter och några tankeställare fick vi nog allihop i gruppen.
