Följande text är saxad från Göteborgs universitet.
Mental trötthet eller hjärntrötthet
Mental trötthet är en bekymmersam konsekvens efter traumatiska skallskador, stroke och annan sjukdom i nervsystemet. Tillståndet kännetecknas av en påtaglig uttröttning redan efter måttlig mental aktivitet. En omfattande trötthet kan slå an mycket snabbt och det är då inte möjligt att fortsätta aktiviteten. Typiskt är också en påfallande lång återhämtning för att återfå den mentala energin. Uppmärksamheten kan inte upprätthållas annat än under kortare perioder. Hjärnan blir överbelastad med ovidkommande information. Andra vanliga symtom såsom irritabilitet, gråtmildhet, ljud- och ljuskänslighet samt huvudvärk kan också förekomma.
…….
Olika typer av besvärande ljusmiljöer:
* Dagsljus
* Solljus
* Allmänbelysning tex lysrör
Olika typer av besvärande ljudmiljöer:
* Kontorslandskap
* Restauranger, matsalar och personalrum
* Spårvagn och buss
* I bilen när radion är på
* Lokaler med fläktbrus
* Arbetsplatsen
* Affärer
* Hemmet – Tv, radio, hushållsapparater, musikinstrument
Att leva med hjärntrötthet är jobbigt på mer än ett sätt, dels är det svårt för mig som drabbad att acceptera att saker och ting är annorlunda nu och dels är det svårt för omgivningen att förstå och det kan skapa konflikter. Att få höra av omgivningen att jag inte är tillräckligt sjuk har gjort att jag själv tvivlat. Men jag ÄR sjuk. Och kan du inte acceptera det så behöver du inte befinna dig i min omgivning.
Jag har länge varit ljuskänslig och har därför använt mig av solglasögon och keps för att skärma av så mycket ljus som möjligt. Detta har lett till att en del tror att jag vill avskärma mig från andra människor. På en utbildning så fick jag kritik för att jag hade solglasögon på mig ute och det skulle då vara störande för de andra (detta fick jag reda på efteråt). Hade jag inte haft solglasögonen på mig så hade jag fått ont i ögonen och i slutändan migrän. För mig ett lätt val.
Idag har jag solglasögon på även inomhus i vissa miljöer (sjukhus tex). Det är inte för att försöka vara cool, det är för att jag ska kunna må så bra jag bara kan.
Ljudkänslig har jag blivit mer på senare år, ber ofta Johan att sänka ljudet på tvn för att det gör för ont att lyssna på. Att ha radion på i bilen och samtidigt försöka leta upp rätt adress eller på annat sätt koncentrera mig fungerar inte. Får en känsla av panik och måste stänga av radion.
Behöver jag ens säga att det är väldigt påfrestande att vistas i affärer, matsalar osv där många personer befinner sig. Flera gånger har jag sökt lugnare miljöer istället för att befinna mig i matsalen, har då fått höra både det ena och det andra.
Bli inte förbannad på mig för att jag inte hör vad du säger, det beror på att jag koncentrerat mig på något annat. För jag har svårt att koncentrera mig på många saker samtidigt.