Jag tar extra d- och bvitaminer då jag har brist. Men tar även magnesium. Men jag har lite problem att svälja tabletterna.
Någon har inte tänkt riktigt, för det första är tabletten stor och för det andra så har dom vassa kanter.
På bilden så är den övre tabletten en alvedon 665 mg (som är liiiiite större än vanlig alvedon) och den undre en magnesiumtablett.
Ett tips är att ta magnesiumspray ist. Det sägs att kroppen har lättare att ta upp det än tabletter. :)